rainbow7 61 Takipçi | 8 Takip
Bumerang - Yazarkafe
08 11 2016

Vitamin Deposu Olan Altı Bitki

  Hayatımızda Meyve ve sebzenin yeri yatsınamaz . Bu on meyvenin lezzetli ve sağlıklı olduğu kadar enerjimiz için ve metebolizma nın doğru çalışmasında büyük bir rolü var . Sebze ve meyve günlük her insanın yemesi gerekiyor. http://semsisarp.blogspot.com Altın çilek : Ekşimtırak tadıyla altın çilek tam bir mineral ve vitamin deposudur . İçinde barındırdığı kalsium ve c vitamini sayesinde tam sağlık iksiri. Altın çileğin  100 gramı bedenin ihtiyacı olan kalsiyum ve c vitaminini karşılar . Domates: Likopen  içeren sağlığımız için en önemli gıdaları barındıran bir meyvedir hepimiz sebze olarak biliriz . Likopen cildimizin güneş tarafında korunması için tam zırh gibidir onun için domatesi tam mevsiminde tüketmek önemlidir . Domatesin içerdiği vitaminler A ,B1,B2 ,C,ve E vitaminidir . Ayrica Lif den zengin olan domates Potasyum folik asit ,lutein niasin ve biotin içeriğiyle vitamin hapından farkı yoktur. Kuşburnu : C vitamini açısından zengin olan kuşburnu çiğ olarak değil de pişmiş olarak tüketildiğinde c vitamini tam bir iksir haline gelir onun için çayını demleyerek değilde kaynatarak tüketmek daha faydalı olacaktır . Kuşburnu reçeli iyi bir alternatiftir. Lahana : Türkiyede lahana çok sevilen bir sebzedir dolması kabuskası çorbası yapılır Kalorisi çok düşüktür zayıflamak için ideaidir . Lahana bir C Vitamini deposudur Ama C vitamini piştikçe artar . Çinko eksikliği olan kişilerde lahanadan faydalanır . Lahana bol miktarda lif ve magnezyum içerir bu sayede romatizmalı olanlar diyetlerine ekleyebilir . k Vitamini en çok lahanada bulunur ayrıca niasin pridoksin, riboflavin ,tiamin , sodyum , potasyum , manganez , fosfor içerir . Kabak : Kabak düşü... Devamı

01 04 2016

Büyük Diyet Programlarına Gerek Yok

Büyük Diyet Programlarına Gerek Yok |  görsel 1

http://gokkusagi7.blogspot.com.tr/ Günümüzde sağlıksız gıdalar yiyerek aşırı kilolar alarak hastalanan insanlarımız bir çok hastalığa yakalanıyor .Ayrıca zayıflama konusunda  da bir çok tuzağa düşüyor yanlış ilaçlar sonucu hayatlarını kaybediyorlar. Günümüzde doktorlar tarafından da sömürülüyor 'onu ye bunu ye diye ' bir çok doktor televizyonlarda insanları etkiliyor.Halbuki bir insan canı  neyi çekiyorsa onu yese vücudunun ihtiyacı karşılanır ve rastgele gıdalar yememiş olur. Diyelim ki bazı doktorlar iyi niyetle olsun insanları yeme konusunda etkilerken bilmedikleri konular var . Her insan  iki litre su  içebilir mi ? Fazla su da zararlı olurmu düşünmezler .   Televizyondaki doktorlar tarafından anlatılan gıdalar da zarar verebilir gıda kişiye özel olmalı . Mesela  metabolizması yavaş çalışan bir kişiye 2 litre su zarar verebilir midesine dokunabilir . Kişiler yemek konusunu kendine göre ayarlamalı . Halkımız bilinçli olması gerekiyor . Peygamber Efendimiz (s.a.v) dediği gibi .''Biz acıkmadan yemek yemeyen bir kavimiz . Yemek yediğimizde doymadan kalkarız .                                                                                                                                                                                                             &nbs... Devamı

03 03 2016

Siğil İçin Bitkisel Tedavi !

Her insan zaman geçmez arada bir bu siğille muzdarip olur . Çok rahatsız edici görüntüsü bize zaman zaman bundan kurtulmak  istese de bazen  ağrı vermediği için insanlar  umursamaz .                           İşte evde yapabileceğiniz  bir terkib : Suyu sukılmış bir limonun kabuğu  Yeteri kadar Sirke                          Hazırlanışı :                  Bir kapta limon kabuğu ve sirke ayarlanır . Sirke limon kabuğunu geçecek şekilde olacak . Bu terkib üç gün bekletilecek . Uygulama nasıl yapılacak ? Kulak çubuğuyla direkt siğil üzerine uygulanacak . Günde üç kere uygulanabilir . Not : Siğil dışına uygulamayalım deriyi tahriş eder   Kaynak :Şemsi Sarp         Devamı

12 01 2016

AYDIN NUR GAYRİMENKUL İLE SİZ DE KAZANIN !

AYDIN NUR GAYRİMENKUL İLE SİZ DE KAZANIN ! |  görsel 1

Aydın ,Aydın Efeler ve Ege Bölgesinde Satılık Daire ,Yazlık,Triplex, Kiralık Konut,Satılık Arsa ,Arazi ve Kat Karşılığı İnşaat yapma gibi benzeri gayrimenkul hizmetlerini Tapu takip ,veraset , intikal , arazi ölçümü , Kat mülkiyeti , Kat irtifakı , Kadastro danışmanlığı beyanname  Dilekçe yazılır Ayrıca web tasarımı ile websitenizi düzenleme ve Bilgisayar donanım konularındada hizmet sunuyoruz Profesyonel iş anlayışının gerektirdiği tüm teknolojik imkanlarımızı sizin için kullanıyoruz. Emlak danışmanlığında Aydın ,Aydın Efeler ve Ege Bölgesinde  Nurgayrimenkul ve Bilişim farkını yaşamanız için ofisimizi ziyaret etmenizi bekliyoruz. Herşey gönlünüzce olsun…. REFERANSLARIMIZ Aydın Büyükşehir Belediyesi Tapu Kadastro Ticaret Odası NUR GAYRİMENKUL VE BİLİŞİM Mehmet Sarp http://www.nurgayrimenkul.orgve Şemsi Nur Sarp  CEP:0545 469 14 87   CEP: 0544 361 99 40 Adresimiz : Cuma Mahallesi 213 sk. No :5/B semsisarp@gmail.com mehmetsarp2@gmail.com   ... Devamı

30 11 2015

Dede Korkut Ata

Türk çocukları ana baba öğüdünü pek almaz çünkü ana babalarını yeterince zeki bulmadıklarından . Anne Babalar kendinizi geliştirin  Zamane çocukları çok akıllılar onlara öğüt verebilmek için bir birikime ihtiyacınız var DEDE KORKUT’ UN ÖĞÜTLERİ Dede Korkutun, on ikinci asrın sonu ve on üçüncü asrın başlarında yaşadığı rivayet edilir. Oğuzların Bayat boyundandır. O, alimdir ve koyu bir Türkçüdür. Onun öğütlerinden bir bölümünü nakletmek istiyorum; “Ağız açıp över olsam, Allah demeyince işler düzelmez. Kadir Tanrı vermeyince, er zengin olmaz. Ezelden yazılmazsa, kul başına kaza gelmez. Ecel vakti ermeyince kimse ölmez, ölen adam dirilmez, çıkan can geri gelmez. Bir yiğidin, kara dağ tepesinde malı olsa yığar, derer, ister amma, nasibinden fazlasını yiyemez. Çağıldayan sular taşsa, deniz dolmaz. Büyüklük taşıyanı Tanrı sevmez. Gönlüne benlik yerleşen kişide devlet olmaz. El oğlunu besleyip, büyütmekle oğul olmaz, büyüğünce bırakıp gider. Külden tepecik olmaz. Güveyi oğul olmaz. Kara eşek başına başlık vursan, katır olmaz. Cariye’yi süsleyip giydirsen, hanım olmaz. Lapa, lapa karlar yağsa, yaza kalmaz. Zümrüt gibi yeşil çimen, güze kalmaz. Gittiği yerin otlaklarını geyik bilir. Yeşermiş çimenlerin yerini yaban eşeği bilir. Değişik yolların izini deve bilir. Yedi dere kokularını tilki bilir. Gece vakti kervan göçünü çayır kuşu bilir. Oğul’un kimden olduğunu ana bilir. Erin ağırını, hafifini, at bilir. Ağır yüklerin zahmetini katır bilir. Nerede sızılar varsa, çeken bilir. Gafil başın ağrısını beyin bilir. Azıp gelen kazayı Tanrı sevmez. Tanrı ilmi Kuran güzel, Tanrı evi Mekke güzel, Günlerden Cuma güzel, bir de helal kadın güzel. Şakağından ağarsa baba güzel. Ak sütünü emdiğin ana güzel. Sevgili kardeş güzel, oğul güzel. Her şeyi yaratan Tanrı güzel. Bilesiniz ki, eski pamuk bez olmaz. Kalleş düşman dost olmaz. Kız anadan görmeyince öğüt almaz. Oğul babadan görmeyince sofra çekmez. Oğul babanın sırrıdır. İki gözünün biridir. Devletli oğul olsa... Devamı