Şemsi Sarp 61 Takipçi | 7 Takip
Bumerang - Yazarkafe
07 07 2013

Kudret Narının Mide Tedavisinde Kullanıldığını Biliyormuydunuz ?

Mide ülseri, olan kişiler reflü ve gastridi uzun ilaç tedavilerine, sıkı diyetlere, gelişmiş teşhis ve tedavi yöntemlerine rağmen, tıbbın çözüm bulmakta zorlandığı hastalıklardandı. Hasta İnsanların yaşam kalitelerini düşüren bu hastalıkların kalıcı tedavisi doğada vardı aslında . Halk arasında Kudret Narı olarak bilinen “mormordica” adlı bitki, içeriğinde ki “charantine” denilen etken madde sayesinde bu hastalıkların temelinde yatan sorunu çözüyor. Mide de yaşayan Helicobacter pylori isimli bakterinin mide asidini arttırarak ülser, reflü ve gastrid’i tetiklediği 1982 yılında doktor Barry Marshall tarafından keşfedilimiş ve bu bilimsel keşif tam 23 yıl sonra Nobel Tıp Ödülü’nü almıştı. İşte kudret narı bu bakterinin aktivitesini baskılayıp hastalığı durdurduğu gibi mide ve bağırsaktaki yaraların tedavisinde rakipsiz olduğunu kanıtladı. Romatizmal ağrılara iyi geldiği de söylenir..1 yıl kadar yağın içinde bekletilir ve eklem yerlerine sürülür. Kudret narını nasıl kullanacaksınız . Kudret narı özünde yapışkan ve gerli olduğu için boğazınızda hoş olmayan bir etki bırakabilir . Çok basit bir işlemle :gripin ilacının içini boşaltıp içine kudret narını koyup kapatıyorsunuz kapsül içine alınmış kudret narını hap gibi yutuyorsunuz   Kaynak:Şemsi Sarp ... Devamı

24 06 2013

Bağırsaklara iyi gelen yiyecekler

Bağırsak hareketlerinin doğal ve düzenli olabilmesi düzenli tuvalet alışkanlığı ve şişkinliğin önlenmesi ile olur . Günde bir kez tuvalete çıkma normal kbul edilmekte onun için 25 30 gram posa almak ve yeteri kadar sıvı alımı gerekir . Bağırsakrları hareketlendiren besinler Özellikle baklagiller yüksek oranda lif barındıran kuru fasulye bezelye yeşil mercimek bir kase mercimek 15 gram bir kase  bezelye 16 gram  günlük lif oranına eşittir . baklagilleri tüketmek için salatalar iyi bir alternatif . Et yenmese bile baklagillerin besin takviyesi oldukça vitamin açısından oldukça kuvvetli iyi bir vitamin kaynağıdır . Demir ve mineraller  bakımında da  zengin .. Kepekli tahıllar Yüksek oranda lif barındırmaktadır . Kepekli tahılları yoğurt süt ve kuru meyve ile tüketilmekte . Meyveler Kuru  ve yaş meyveler oldukça besleyici vitamin ve mineral açısından zengin hem de iyi birer lif kaynağıdır . Elma portakal muzun hazmı zor olduğun ağrı çekenler tavsiye edilmez  kiraz  çilek erik kayısı yeni dünya  iyi birer lif kaynağı olurken ölçülü yenmesi gerekir. Sebzeler Lahana ,karnıbahar ,brokoli , şalgam , patlıcan bağırsaklara özellikle iyi gelen sebzeler arasındadır özellikle lahanagiller Mİdenin ilacıdır hatta sindirim ilaçları lahanadan üretilmektedir . Prebiyotikler  Ev yapımı yoğurt kefirde  bağırrsaklar için iyi bakteriler bulunmakta bunlar da ihmal etmemeli bolsu içerk lif sindirimine yardımcı olunmalı   kaynak : Şemsi Sarp ... Devamı

20 06 2013

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu Suyun Faydaları |  görsel 1

Sabahları Limonlu Su İçmeniz İçin 10 Sebep Sabahları kalkınca içilen limonlu su (ya da şekersiz limonata) sindirim sistemini hızla uyandırıyor ve tüm bedeniniz için onlarca fayda sağlıyor. Limonun suyuna ekleyeceğiniz su ılık olmalı. Bunun nedenini araştırıp öğrendim ve şimdi limonlu suyu düzenli bir alışkanlık haline getirmek istiyorum. Ilık limonlu su: 1- Bağışıklık sisteminizi destekler. Limonda bol miktarda bulunan C vitamini soğuk havalarla savaşmanızı sağlar. Beyin ve sinir sistemi fonksiyonlarını uyaran potasyum bakımından zengindir. Potasyum aynı zamanda kan basıncını kontrol altında tutmaya yardım eder. 2- pH değerini dengeler: Her gün limonlu su içerseniz vücudunuzun toplam asitlilik oranını düşürürsünüz. Limon en alkali gıdalardandır. Evet, limonda sitrik asit bulunur ancak sindirildiğinde asitlilik yaratmaz. 3- Kilo vermeye yardımcı olur: Açlık hissi ile mücadele etmeye yardım eden pektin lifi limonda bol miktarda bulunur. Daha alkali bir beslenmeye sahip kişilerin daha hızlı kilo verdiği de bilinmektedir. 4- Sindirime yardım eder: Limonlu su istenmeyen maddelerin vücuttan atılmasına yardım eder. Karaciğerin sindirim için gerekli bir asit olan safra üretimini destekler. Etkili sindirim mide ekşimesini ve kabızlığı azaltır. 5- İdrar söktürür: Limon vücuttan idrar çıkışını artırır. Bu da vücudun temizlenmesine yardım eder. Böylelikle toksinler daha hızlı atıldığından idrar yolu daha sağlıklı kalır. 6- Cildi temizler: İçindeki C vitamini kırşıklıkları ve lekeleri azaltır. Limon kandaki toksinleri temizler. Bu, cildin de temiz kalmasına yardım eder. Aslında görünürlüklerini azaltmak için doğrudan yara izlerine de uygulanabilir. 7- Nefesi tazeler: Yalnızca bu da değil. Diş ağrısı ve diş eti iltahabının iyileşmesine yardım eder. Sit... Devamı

19 06 2013

Yüzünüzdeki Gözeneklerden Bıktınız mı?

Yüzünüzdeki Gözeneklerden Bıktınız mı? |  görsel 1

Yüzünüzdeki Gözeneklerden Bıktınız mı ? Özellikle yağlı ciltlerde kocaman gözenekler oluşur ve görüntüsü bir çok insanı rahatsız eder . Özellikle genç kadınlar bundan nefret ederler . Pürüzsüz bir cilde kavuşmak hayal değil . Hiç para harcamadan bu çirkin gözeneklerden kurtulabilirsiniz . Ne bir yan etkisi var ne de bir zararı cildiniz de hassasiyet oluşmadan kurtulursunuz . Kim istemez ki böyle mucizevi bir gözenek giderici … Biliyorum herkes ister ! Yüzünüzde ki ince çizgilere de faydası olur yüzünüz de pürüzsüz olur. Yakında … kaynak :Şemsi Sarp     ... Devamı

08 06 2013

Sinüzit İçin Bitkisel Tedavi Nasıl Yapılmalıdır?

Sinüzit İçin Bitkisel Tedavi Nasıl Yapılmalıdır? |  görsel 1

Derdiniz varsa anlatın ki derman bulasınız, dermanı biliyorsanız anlatın ki derman olasınız. Şifa Allahtandır, insana düşense sebeplere sarılmaktır. Sinuzit, alınboşluğu, çeneboşluğu ve burunboşluğundan birinin veya hepsinin iltihaplanmasıdır. Burunboşluğu boş bir alan olup yüzkemikleri ile burunarasındadır.Normal olarak alınboşluğu, burunboşluğu ve çeneboşluğu yeterince hava alır, fakat burunboşluğu etrafindaki  sümüksü deri burayi temiz tutmak icin sümük salgılar ve bu sümük kanallarla boğaza akar. Sayet kanalarda tıkanma olursa bakteriler iltihaplanmaya sebep olur. Kanalların kapanması, mukozanın şişmesi, üşütme, allerji, burunun ayırım duvarındaki eğiklikler, burundaki polipler veya çürük dişkökü burunboşluğunun tıkanmasına neden olurlar. Belirtiler Yüz ve baş ağrıları Bu ağrılar karakteristik olarak eğilme, ağır bir şey kaldırma, öksürme, başını sallama gibi hareketler sırasında sinüslerdeki basınç artışına bağlı olarak artar. Ağrılar kronik sinüzitte akut sinüzite oranla daha azdır, hatta hiç olmayabilir. Sinüzit ağrısının özellikleri kafada basınç hissi, özellikle kafatasının ön bölümünde zonklayıcı ağrı karakterindedir. Etkilenen sinüs üzerine basınç uygulanması ya da üzerine vurulması ile sıklıkla hassasiyet görülür. (Örneğin, maksiller sinüzitte yanak üstü, frontal sinüzitte alında ve etmoid sinüzitte burunun göze komşu olan tarafında, sfenoid sinüzitte oksipitalde, temporalde ve kafatası merkezinde tipik ağrılara neden olur.) Burun akıntısı Özellikle erişkinlerde tek taraflı burun akıntısı her zaman sinüzit şüphesi uyandırmalıdır. Sekresyon (akıntı) renksiz ve değişen kıvamlarda, ancak sıklıkla sarı-yeşil yada kanla karışık olabilir. Genellikle ko... Devamı